Подробный список обязательных препаратов для домашней аптечки с рекомендациями по дозировке, хранению и срокам годности. Узнайте, какие лекарства нужны в любой ситуации.
Первая помощь: что нужно знать сейчас
Ситуация, когда человек упал, порезался или обжёгся, может случиться в любой момент – в парке, в квартире или в дороге. Главное правило: не паниковать и действовать быстро. Ниже простые шаги, которые помогут сохранить жизнь и уменьшить травму.
Как действовать при кровотечении
Первый сигнал – кровь. Остановить её можно, если правильно приложить давление. Возьмите чистую ткань или пластырь, накройте рану и сильно прижмите. Держите давление минимум 5‑10 минут, не проверяя каждый раз, не успокоитесь – тяжело, но это работает. Если кровь всё ещё идёт, наложите второй слой ткани и снова прижмите. При сильном кровотечении из крупного сосуда (например, в паху) используйте турникет: оберните ремень выше раны и затяните до полного прекращения потока, но не оставляйте более 1 часа без врача.
После того как кровотечение остановилось, поднимите конечность выше уровня сердца, это уменьшит давление в сосуде. Если рана глубокая, закрыть её стерильным бинтом и обратиться в скорую.
Первая помощь при ожогах и травмах
Ожоги часто вызывают панику, но простые действия сразу могут снизить боль и риск инфекции. Охладите место прохладной (не ледяной) водой 10‑15 минут. Не используйте лёд, это может повредить кожу ещё сильнее. После охлаждения аккуратно высушите и наложите стерильный марлевый компресс, закрепив лёгкой лентой. Не пробуйте отрывать волдыри, они защищают рану.
При переломах и вывихах главное – не двигать повреждённую часть. Зафиксируйте её, используя подручные предметы: палку, трубу или даже свернутый журнал. Обвяжите ниже и выше травмы, чтобы ограничить движение, но не слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. При подозрении на перелом грудной клетки – немедленно вызывайте скорую, не пытайтесь «выпрямить».
Для всех видов травм запомните три З: защита, затычка, звонок в скорую. Защитите пострадавшего от дальнейшего воздействия (например, от холода), постарайтесь остановить кровотечение (затычка) и позвоните в экстренную службу, если ситуация серьёзна.
Помните, что первая помощь – это только первая часть лечения. После любого серьёзного происшествия обязательно нужно обратиться к врачу, даже если кажется, что всё под контролем. Быстрая реакция спасает, а простые навыки первые оказывают помощь без лишних расходов и очередей.